Drums Alive

 

Im September 2013 habe ich die Ausbildung zur DrumsAlive Instruktorin absolviert.

In einer Schnupperstunde erleben Sie die Energie & den Fun einer Drumsession der besonderen Art. Das Spiel mit den Drumsticks auf den Gymnastikbällen zu motivierender Musik ist für alle einfach erlernbar.

 

Drums Alive ist ein neuer Trend im Groupfitness. Carrie Ekins ist die Erfinderin und Entwicklerin der verschiedenen Drums Alive Programmen. Seit Jahren ist sie in Zusammenarbeit mit der technischen Universität Chemnitz, wo zur Zeit ein Forschungsprojekt über THE DRUM BEAT läuft. Ihre Philosophie hinter dem Drums Alive ist, dass ihre Programme auf die unterschiedlichsten Personengruppen anwendbar sind, ob Kinder, Senioren oder kranke Menschen. Sie ist der Überzeugung, dass die Erfahrung und der Spass an Bewegung und Rythmus dabei für alle gleich sind. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrythmus. Drums Alive macht nicht nur einfach Spass, sondern hat auch eine Vielzahl von physiologischen & psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie bei einem "klassischen Training". Ausserdem gibt es viele subtile Effekte wie z.B. die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhälften. Das Trommel-Fitness-Programm bringt die Hemisphären in Synchronisation, was zu einerBewusstseinöffnung führt, nachhaltig werden die Konzentration und die sensor-motorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird. Drums Alive verbindet Körper - Geist - Seele und bringt sie in Einklang.